miércoles, 28 de octubre de 2015

CRONICA FULL ICAN GANDIA 2015

10 Dias después del Full ICAN Gandia 2015, y con tiempo, que antes no disponía, me encuentro preparado para redactar mi crónica.
 Suena el despertador 5:30h, hay que ponerse las pilas y empezar a desayunar, no había pasado buena noche, porque no paraba de levantarme a mear, en un principio pensaba que serian los nervios, así que no le di la más mínima importancia, beber y mear, beber y mear, así llevaba 2 dias. Como siempre, me siento en la mesa, delante del plato de arroz blanco y poco a poco haciendo que vaya entrando. Termino de desayunar despierto a Mireia, a cambiarnos y para el Grao.
 7:00 de la mañana y eso parecía el parking de una discoteca, estaba a tope, todos quitándole los plásticos a las bicis y haciendo los últimos ajustes, yo reviso presión de las ruedas, y decido no tocar nada, me abro todas las barritas y las meto en el mayot, asi será más fácil comer, reviso las bolsas y al lio. Como siempre van con retraso, primera salida los del Half, y luego los del Full. No veo a Edu, pero pregunto por él y me dicen que lo han visto.. me quedo mas tranquilo, se que por lo menos hoy no llega tarde.Estaba con Kevin que parecía muy tranquilo, “que bonito es no saber a donde vas…”, salida desde el agua, así que entramos y nos situamos más o menos bien, aun no habían pasado 2 minutos pistoletazo y al lio, empezamos a nadar, salida rápida, para que no me dieran golpes hasta que me meto en un grupo con ritmo parecido al mío, no se los que se habían ido por delante, pero también me daba igual, iban pasando las bollas y más o menos iba calculando los metros, antes de llegar a la bolla de giro, no se qué pasa , que nos chocamos de cara con un grupo, mucha gente que venía conmigo hace el giro antes de llegar a la bolla, y ante un momento de desorientación nadando a braza, otro chico me dice " es recto, esos la han liado", así que sigo recto, pero nos quedamos sin grupo ahora ya vamos cada uno a la suya, bolla de giro y vuelta hacia Varadero,la verdad es que las sensaciones no eran buenas, mientras nado veo un par de veces un gorro blanco, algún Elite, por lo que pensaba que no iva tan mal, llego a Varadero, giro y otra vez hacia el faro, los metros ya no me cuadraban, eso había pitado y ya no sabía si era yo que me había descontado o qué, pero habían pitado 2000m antes del giro, bueno cara hacia el faro, empiezo a tener amagos de calambres, primero en las piernas, y luego en los brazos, por mi cabeza pasaba de todo…" pero si esto nunca me había pasado que coño me pasa hoy????"

Bueno intento relajarme y seguir hacia delante, giro y vuelta hacia varadero , esto ya esta echo, llegando a varadero me pita el garmin, yo sabia o que había mas o que había menos, pero al ver el crono 1:11 me quede flipado, no podía ser que hubiese nadado tan lento, mis sensaciones no eran buenas, pero no para nadar a 1:50min/100m , en fin, era lo que había, intento adelantar todo lo que puedo en la transición, así que no como ni nada, subo a la bici rápido y al lio.


No me iva a rallar por la Natación, había mucho para recuperar, asi que la bici y sin cebarme… las sensaciones eran muy buenas, empiezo a buscar watios 230-250 y sin prisas vamos a ir calentando  el motor, de repente topo con Vicent Rivera, al verlo me sorprendi, porque no pensaba que hubiese salido tan pronto del agua, ya que en otras pruebas siempre había salido por detrás de mi, lo que aun me ralla mas… de lo mal que debo de ir… al poco Cogemos a Bonet, al Verlo me tranquilizo, así que tampoco voy tan mal… Vicent Pone un ritmo que para mi era perfecto, así que lo utilizo de liebre, en algún momento cuando el bajaba el ritmo , lo paso, y así hasta el Km 90, Veia a Kevin, la primera vez que lo vi, le calcule que me llevaba 7 minutos, y el colega iva muy muy palante, asi que había nadado muy bien, y estaba poniendo ritmo fuerte en bici… , en la segunda vuelta ya bajo el ritmo porque lo cogí, cada vez que llegaba a Gandia, era increíble la animación y la que habían liado toda esa gente" A FULL", camisetas naranjas con la frase A FULL, pancartas, nuestros nombres en la carretera, Increible!! Como el año pasado, pero aun mas camisetas!!!.
 En el Km 90 es cuando empezó la movida, se me suben los abductores, acalambrados los dos, de repente ¿ porque? Había bebido bien , había tomado sales, estaba comiendo, iva a ritmo marcado… que sensación de rabia! Así que tengo que dejar que se vaya Vicent, y bajar el ritmo, si subía el ritmo me acalambraba, así que sin agobiarme, lo único que podía hacer , era , hacer 90 km como fuesen y ver que pasaba en la carrera a pie. De repente me acuerdo que llevo en la bici un “Decontractil”, que es un relajante muscular, sabia que eso era una bomba, pero… es lo que hay, no habia  tomado nada de cafeína después de la experiencia del año pasado, así que sabía que si me lo tomaba empezaría a ir medio zombi, después de estar pensando y pensando, decido tomarmelo…tercera vuelta, y seguía igual, si apretaba al palco, así que a serguir, en la cuarta empiezo a notar que me estaba entrando sueño, asi que decido tomarme un gel de cafeína haber si me reviscola un poco, y si fue!
 Me reviscolo un poco pero nada! Llegue a boxes y no sabia como iva, solo sabia que había exo 5H 05 Min, La media de la bici me había bajado por debajo de 36, esa tampoco era la marca que quería y encima iva jodido de patas, sin agobiarme dejo la bici y entro a boxes.
Había uno ahí medio muerto con la ambulancia, por dentro pienso, hay peores que yo, yo solo voy a acalambrado y solo me queda correr la maratón, haber si hay suerte!!, empiezo a correr, y no quería ver el gamín, solo buscar un poco esa sensación de ir fácil, sin forzar la máquina, primer km me pita a 4:10 y me acojono, pienso , demasiado rápido… hay que frenar, freno un poco y me emociono, tampoco iba tan mal!!!…4:20 ese era buen ritmo, cojo el paseo y los miles me iban pitando 4:20- 4:30, era un buen ritmo, hasta pienso que iba bien, me informan de que iba el 24, por la cabeza me pasaba… Si pudiese correr, me iba para arriba!
Pero nada ,10k duraron las patas, a partir del 10 otra vez acalambrado, y eso que estaba bebiendo y tomando sales, llevaba otro Decontractil en la riñonera, así que a una mala me lo iba a tomar, pero si o si, iva a terminar, pasaba por el club náutico y ahí estaban todos, mi familia, mis amigos,mis compañeros de equipo.. era brutal, al pasar por ahí intentaba disimular lo jodido que estaba, incluso recuerdo que mi padre me decía, “Vamos charly que por delante van muertos!!”, y yo por dentro pensaba, y yo también… pero no se lo quería hacer ver… estaba sufriendo como un perro… con ganas de llorar.. con esa sensación de impotencia, porque las piernas no me dejaban correr , segunda vuelta, de vez en cuando tengo que parar a andar, justo al pasar por delante de la Gente de Bellreguard, Anna Avargues, Marta, Felipe, David, El Primo, Tania, Ana Pastor,etc.. me dio un calambrazo que pienso que no solo me dolió a mi, imperdible en mano, y modo punción seca, si o si había que sacarlo para adelante …
 se me pasa por la cabeza abandonar, y ponerle fin a este sufrimiento. Mientras volvia del final de la playa al terminar la segunda vuelta, iva viendo a Kevin que lo llevaba a 2km mas o menos, km 21 paro donde estaban todos , le di un beso a Silvia y a Mireia , por dentro esa sensación de saber que las cosas no estaban saliendo según lo previsto, hoy no era mi día, no iba a conseguir marca, y solo con la mirada, sabia que ellos ya sabían lo que yo pensaba, las palabras sobraban, pero la fuerza que me transmitían era lo único que tenia ahora para llegar a meta, sabia que a todos les daba igual la marca, así que iba a terminar , les dije “hoy entráis conmigo a meta”, ….
 Pienso … pienso… Decontractil, sabiendo que estaba firmando mi muerte, pero que por lo menos tenía que poder andar,no puedo fallar a toda la gente que tengo ahí, me lo tomo para ver si baja la intensidad de los calambres, y por lo menos puedo ir haciendo trote hasta meta, 3 vuelta, jodido, pero siempre acompañado, al entrar al brazo, estaba Sebas San Pablo dándome ánimos incluso acompañándome unos metros, al  Aitor de Onteniente, haciéndome fotos, animandome e incluso viéndome en plena crisis de calambres, y al Gran Pep Vidal, que en ese momento me animaba y me daba fuerzas para que no parase, que ya solo quedaba una vuelta.
,salía del brazo, y allí estaba Fernando el Argentino, corriendo por el césped, acompañándome y hablándome, yo medio durmiéndome, estaba Rosana, y su marido, con la bicicleta ,dándome animos..por dentro pensaba “ soy el mas afortunado de toda la Carrera, tengo aquí a toda esta gente,”GENTE A FULL” así que en volandas hasta meta”,4 Vuelta, estaba deseando que me pillase Kevin, para seguir con él,para mi había sido un pilar importante en mi preparación, y pensaba que seria algo especial, poder entrar los dos juntos a meta.Por otra parte, no sabia como ivamos por equipos, pero si Bonet conseguía bajar de 10:30 podíamos pillar algo por equipos, al pasar el control del chip vi a Kevin, y estaba cerca, así que paré en la fuente, me di un baño y lo espere, cuando me vio me dijo “que pasa?” “ Pues que te estoy esperando para ir a meta..”, y eso hicimos ,los últimos 4 Km juntos hasta meta, los 2 con amagos de calambres y yo medio zombie.
Gran momento el de la entrada, ahí estaba Silvia y Mireia esperándome.Hoy no había prisa, daba igual 2 , 3 que 5 minutos, íbamos a disfrutar de nuestro momento, porque sufrir ya habiamos sufrido.

Esa sensación de todo el público volcado en nosotros, fue muy emotivo, algo inexplicable,que nunca había tenido , SIMPLEMENTE BRUTAL.
 Al llegar a la Alfombra, le encuentras sentido a todo, habia valido la pena todo ese sufrimiento, aunque no haya sido mi mejor Carrera, he tenido el mejor de los trofeos que podía Ganar, el apoyo de toda esa gente que nos ha animado y de mi Familia,ellos son los auténticos IronMans.
Algunos estuvieron sufriendo las 10H, y Silvia y Mireia desde hace 10meses, cuando empecé a prepararlo. El crono desde hacía muchos km sabia que no se iva a deterner donde yo quería, se detuvo en 10:17:58, y nos clasificamos en la posición 32 y 33 de la General, lo que nos otorgaba el titulo de Subcameones Autonomicos de Larga Distancia por equipos ( menos mal que no me retiré).
 Me hubiese gustado hacer algo Bonito, para dedicárselo a una persona que en mi infancia fue muy especial, mi Abuelo Vicent Palonés, que la semana del IronMan cumplió los años, y me acorde mucho de el. El, como buen Grauero, habría estado allí, en su puerto , viéndome nadar y viéndome pelear hasta la meta.
No se cuando lo volveré a intentar, pero se me queda pendiente.
Aunque la placa conmemorativa como subcampeones esta muy guapa, este es mi gran trofeo. Tener esta Familia que me apoyan al 100% y sin ellos no podria seguir soñando.

 Dias después al IronMan, se confirmaba mi primera sospecha, intentaba mear y no podía, todo el rato sensación de querer orinar,hasta el punto de mear sangre, tenia infección de orina, y de las guapas, por eso , tanto orinar los días previos, estaba deshidratado. Que podía haber provocado esa infección?. El Miedo.
A nivel psicosomático, el miedo paraliza y bloquea la energía renal.
El miedo Afecta a los riñones, y a la Vejiga.
Esta conclusión, muchos no la entenderán, pero es un razonamiento mío, desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China.
Ahora toca recuperar, 1 mes de vacaciones, mas que merecidas y vuelta al Ruedo.

.Volvere mas fuerte y más Guapo.

 Agradecer a toda esa gente que estuvo allí dando su apoyo, porque aunque no fuese un buen dia para mi, se queda en mi recuerdo la sensación de Sentirme querido y sentirme Especial durante 226Km.

Gracias!!

GRACIAS A TODOS LOS QUE HABEIS PARTICIPADO EN MI VIAJE HACIA ICAN 2015

lunes, 26 de octubre de 2015

La vida despues del Iron Man

Una semana después del ICAN, aparece esa sensación de vacío, aparece tiempo donde antes parecía que no había  para nada, una sensación de alegría, pero una sensación de tristeza, no seguir ningún plan, y no tener ningún objetivo a la vista, es muy raro para mi... pero se que me tengo que recuperar, desconectar, para volver mas fuerte y mas Guapo!!! Aprovechando un poco el descanso he aprovechado para hacer esta sesion. Es un Fartlek con 3 subidas y música bastante comercial.



Playlist:
Stole The Show (feat. Parson James) 
R. City ft. Adam Levine - Locked Awa 
Rhythm inside Loïc Nottet 
Seve (Radio Edit) Tez Cadey 
Burns - Lies (Otto Knows Remix) 1
X Ambassadors - Renegades 
Marimba (Original Mix) [lapCrate.co Joseph Gaex, Garex 
Pray feat. Vanessa Klein (Blas Marin Silco, Vicenzzo & Always 
Blas Marin feat. Patrizze - Mysterio 
Lean On Major Lazer Feat. M? DJ Snake 
Hey Mama (feat. Nicki Minaj & Afroja David Guetta 
Memories (Original Mix) Matisse & Sadko 1
Homeland (Original Mix) Waysons feat. Charlie Ray  
Everybody Mike Candys Extended Mix DJ BoBo & Inna 
Coldplay ft. Avicii - A Sky Full