La verdad es que edu va muy rapido en el agua! Con los pies que tiene parece que vaya siempre con aletas!!!
Luego a la bici, 1 horita de spinning con mucho ambiente en clase, hemos rodado un fartlek con 3 subidas y ritmos rapidos en llano! Trabajito de cadencia que me gusta a mi a 110!
Luego habia que aprovechar las horas de sol, porque hacia mucho frio así que a correr antes de entrar en la
Consulta, hoy iva muy muy muy bien, hacia tiempo que no tenia esa sensación de flotar! Primer km, piraba a 4:05, así que freno de mano y a buscar ritmo, hoy tocaba cambiar k1 e igual por eso ya estaba emocionado, he rodado por los caminos de detras del colegio de Mireia que nunca habia ido, y ha sigo genial, le he dado 2 vueltas y ha habido un momento que parecía un kross, a través de los naranjos, saltando caballones y buscando senda... Ha sigo algo distinto y divertido, hoy iva sin música, y me ha sentado muy bien!!!
Al final han salido 14km en 1h, a ritmo 4:19, un poco rápido, pero... Supongo que era porque ayer estuve parado y me sentía descansado!
