Entrene rapido

Hoy tocaba el primer entrene rapido de carrera, cuanto tiempo sin tener esas sensaciones del lactato, han sido 3 series, la primera de 3500 a 3:36, la segunda de 2000 a 3:30 y la ultima de 1000 a 3:32 . Unos ritmos que hacia tiempo que no veia por el Garmin!!!  Pero e terminado muerto! Mucho viento que en los tramos que te daba de cara , te querías morir, pero ahora si! Ya hemos empezado a quitar la carbonilla!!!