Martes 3 de febrero

Hoy sin prisas por arrancar la máquina, descanso, y buen desayuno... Acompañado de buena música antes de empezar el maraton... Hoy tenia pendiente el entrene rapido... Y al levantarme y ver el temporal de viento... Tenia claro que iva a caer en la cinta.. 4x 1600 en 5:23 teniendo en cuenta que la máquina tarda en arrancar pero no hay viento con resistencia arrancaba a 3:26 y cada minuto subía la velocidad, terminando en 3:20! Hoy muy buenas sensaciones y un muro menos en la cabeza!

Ahora a por las series de spinning de los martes, 14:05 primera, 15:15 segunda, luego consulta, y otra vez 18:15,19:15, y 20:15. Hoy el gimnasio a full!!! Así da gustó acabar el dia!