500 gramos mas que la semana pasada que no me gustan nada, pero tampoco e he portado tan mal, pero se tiene que notar. Que he reducido los km y las horas. Toda la mañana de curro y querría salir a correr a medio día pero me ha sido imposible, así que he reorganizado los turnos de la tarde y puedo salir a correr antes de la clase, así lo empalmo todo. 8 km de run a 4:15, clasecita de spinning y clase de estiramientos con edu 
No hay comentarios:
Publicar un comentario