Sabado 14 de febrero

Hoy sabia que iva s sufrir como un perro, pero que ya es el ultimo emtrene de calidad de cara a sevilla. Había quedado con Jesus a las 12 en Max para que me apretase la cara y así ha sido, 3,5km al trote calentando y ahí arrancábamos, 7k intento hacerle caso de no empezar tan tan fuerte, pero eso solo me dura 1 km, primer km pitaba a 3;43, bien!! Pero nada a partir de ahí la he liado..3:25,3:26... Al final han salido 7 a 3:31 y 3,5 mas al trote para soltar.

Brutal!! He terminado muerto, pero contento, luego ya.. Lo de siempre 3h mas de bici... Con Evaristo, juan, edu, y jesus. Terminando en la Font , viendo el final de la carrera.